Catalina Chiquito salió relajada y serena de su clase de yoga en el Centro de Rehabilitación Física de la Municipalidad de Jipijapa, uniéndose a decenas personas que descubren los múltiples beneficios de esta práctica milenaria.

El yoga no solo ofrece un refugio para la mente y el espíritu, sino que es especialmente beneficioso para los adultos mayores, mejorando su elasticidad, funcionalidad y salud cardiovascular, además de proporcionar un profundo estado de relajación.